Über 70

Glücklich bis ins hohe Alter

Jeder Mensch hat den Wunsch glücklich zu sein, das Alter spielt dabei keine Rolle. Glücklich und zufrieden sollten wir alle sein. Schließlich ist es etwas Schönes und verbessert automatisch unsere Lebensqualität. Glück ist jedoch eine Sache der Definition. Einige Menschen sind glücklich, wenn sie gesund sind. Andere hingegen definieren ihr persönliches Glück über materielle Dinge. Langfristig glücklich machen diese jedoch nicht. Sie sind temporär und können von jetzt auf gleich wieder verschwinden. Doch wie wird man glücklich und vor allem, wie bleibt man glücklich? In erster Linie sollten wir mit unserem Leben zufrieden sein. Mit über 70 haben wir schon so einiges in unserem Leben durchlebt. Viele Ziele wurden erreicht und die meisten Menschen blicken mit einem Lächeln im Gesicht auf ihre bisherige Lebenszeit zurück.

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Selbstfürsorge betreiben

Das Älterwerden geht mit einigen Herausforderungen einher. Dinge verändern sich und manche Aufgaben meistern wir nur noch mit Mühe und Not. In einigen Bereichen wird sogar Unterstützung benötigt. Das ist überhaupt nicht schlimm und gehört zum Älterwerden einfach dazu. Den Kopf in den Sand stecken sollten wir aber nicht. Vielmehr sollten wir eine aktive Selbstfürsorge betreiben. Insbesondere, wenn die Kinder erwachsen sind und wir mit Enkelkindern gesegnet sind, ist es an der Zeit, dass wir uns selbst etwas zurückgeben. Was das genau ist, hängt von jedem Menschen selbst ab. Viele Senioren entdecken die Welt der Pflegeprodukte für Haut und Haare für sich. Auch im hohen Alter haben wir das Recht, uns zurechtzumachen und uns wohlzufühlen.

Reife Haut benötigt jedoch eine reichhaltigere Pflege als junge Haut. Überdies leiden viele Menschen unter Unverträglichkeiten oder Allergien. Die Auslöser für diese können ganz unterschiedlich sein. Manchmal wird eine Allergie durch die Einnahme von speziellen Medikamenten ausgelöst. Doch auch für sensible oder allergische Haut ist die passende Pflege erhältlich. Allergische Haut ist besonders empfindlich und sollte keinesfalls mit minderwertigen Pflegeprodukten gepflegt werden. Hochwertige Produkte auf natürlicher Basis sind reichhaltig und spenden Feuchtigkeit. Sie versorgen unsere Haut mit relevanten Nährstoffen, beugen Rissen oder trockenen Stellen vor und schützen uns vor widrigen Witterungsverhältnissen. Eine gepflegte und strahlende Haut kaschiert sogar das ein oder andere Fältchen. Überdies fühlen wir uns wohl und stärken auf diese Weise sogar unser Selbstvertrauen. Aktive Selbstfürsorge ist vielseitig und kann bei der Hautpflege beginnen.

Aktiv bleiben

Das persönliche Glück steht in einer klaren Abhängigkeit zu dem, was wir selbst noch können. Oftmals treten im Alter Einschränkungen auf, diese sind häufig körperlicher oder gesundheitlicher Natur. Um diesen vorzubeugen, sollten wir auf eine körperliche Betätigung achten. Bewegen wir uns regelmäßig, bleiben wir aktiv, fit und mobil. Besonders gefragt sind dabei Aktivitäten an der frischen Luft. Entspannte Spaziergänge oder leichte Wanderungen halten uns körperlich fit und wirken sich positiv auf die Psyche aus. Zudem stärken sie unser Immunsystem, wodurch wir seltener krank werden. Körperliche Betätigung beeinflusst die Lebensqualität positiv. Wir gewinnen ein Stück an Freiheit zurück und nutzen unsere Freizeit sinnvoll. Gemeinsam mit Freunden machen die Aktivitäten in der Natur doppelt Spaß. Gleiches gilt für die Nutzung von Weiterbildungsangeboten. Es ist wichtig, dass wir uns auch im hohen Alter weiterbilden. Die Erweiterung des eigenen Horizontes kennt keine Altersbeschränkung.

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